Le Blog
L’ambivalence maternelle
Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager un texte personnel écrit il y a quelques mois sur l'ambivalence maternelle. 'Si il y a bien une chose qui m'a déroutée , c'est l'ambivalence de la maternité. La largeur de la gamme des émotions et sentiments qui me...
Les 4 grands principes de la Sophrologie
La sophrologie repose que 4 principes fondamentaux. Le principe d’intégration du schéma corporel Le schéma corporel est la base de la conscience. Il représente l’ensemble que forment le corps connu (image de soi), le corps vécu (physiologie et ressentis physiques)...
Sortir du Burn Out Parental grâce à la Sophrologie
Depuis quelques années, nous entendons parler d’un nouveau phénomène dans la sphère de la parentalité : le syndrome du Burn Out Parental. A ne pas confondre avec le Baby Blues ou la dépression post partum, il toucherait 5 à 6 % des parents en France. Comment se...
Etre Sophrologue, ma vision du métier.
Tous les Sophrologues ont, à priori, appris la même méthode de base bien qu’il existe de multiples variantes. Pour autant nous avons tous une façon d’incarner le métier qui nous est propre. Je souhaite à travers ses quelques mots vous partager la mienne. En séance :...
La Sophrologie, une méthode idéale pour vous accompagner dans votre parentalité
Quand on parle Sophrologie et Maternité, on pense souvent que cette méthode est utile uniquement au moment de la grossesse pour se préparer à la naissance.
Les origines de la sophrologie
La Sophrologie est créée en 1960 en Espagne, par un jeune neuropsychiatre d’origine colombienne, Alfonso Caycedo. Refusant certains traitements psychiatriques violents comme le coma insulinique ou les électrochocs, il souhaite une autre approche de la maladie mentale.