Pauline Cathalau, sophrologue certifiée à Pechbonnieu (31) et à distance,

Mon parcours vers la Sophrologie.

Je suis Pauline, maman de deux merveilleuses petites filles, passionnée par la fonctionnement de la conscience de l’être humain. En 2016, après 10 ans de carrière dans le transport international, j’ai su m’arrêter juste avant de tomber dans le burn out professionnel vers lequel je glissais doucement depuis des mois. C’est la pratique régulière du yoga et de la méditation qui m’ont permis de prendre conscience que j’avais largement atteint mes limites et qu’il était temps de dire Stop.

J’ai donc quitté le monde du transport international avec l’envie de trouver un métier qui me permettrait de transmettre ces outils bien être mais sans savoir à ce moment-là de quelle manière … et puis 5 mois plus tard je tombais enceinte. La maternité a été un véritable voyage à la découverte de moi-même. Elle m’a permis de remettre en question mes croyances limitantes et mes schémas ancrés. Elle a également mis en lumières toutes les zones d’ombres qui ne demandaient qu’à s’exprimer. J’ai alors eu besoin d’être accompagnée et c’est à ce moment-là que la Sophrologie est entrée dans ma vie.

Grace à cette méthode, j’ai appris à me connaitre, à comprendre mes besoins, mes limites et comment utiliser mes ressources. Inspirée du yoga et de la méditation entre autres, la Sophrologie s’est avérée être la continuité parfaite de mon cheminement et me permet aujourd’hui de vivre sereinement ma vie de femme.

Mes formations

– Formation Initiale de Sophrologie à l’Institut de formation à la Sophrologie de Paris (Formation certifiée Qualiopi & Afnor NF Service 214)

– Je suis certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

– Sophrologie & Périnatalité

– Sophrologie pour Mamans & Bébés