Pauline Cathalau, sophrologue certifiée à Pechbonnieu (31) et à distance,

spécialisée en périnatalité et parentalité

Un accompagnement vers une parentalité épanouissante

La parentalité, un merveilleux bouleversement

Devenir parent est une fabuleuse aventure à laquelle on ne peut pas complètement se préparer. La maternité et la paternité sont de véritables bouleversements tant sur le plan physique que psychologique, comparable à la puberté mais dans un temps très réduit ce qui peut facilement venir perturber notre équilibre. Ce bouleversement a d’ailleurs un nom : la matrescence.

Accueillir un autre être humain, l’accompagner dans son développement peut se transformer, à travers la rencontre avec son enfant, en un véritable voyage à la rencontre de soi.

Je vous propose de vous accompagner et de vous soutenir pour que vous puissiez vous épanouir tout au long de cette aventure.

Du désir de d’enfant jusqu’à la parentalité, en passant par la grossesse* , la sophrologie va vous permettre de vivre ces moments de façon sereine et confiante quelque soit vos propres problématiques.

* en complément de la préparation à la naissance avec votre sage-femme.

A propos de moi

Mon parcours vers la Sophrologie.

Je suis Pauline, 36 ans, maman d’une petite fille de 3 ans. En 2016, après 10 ans de carrière dans le transport international, j’ai su m’arrêter juste avant de tomber dans le burn-out professionnel vers lequel je glissais doucement depuis des mois. C’est la pratique régulière du yoga et de la méditation qui m’ont permis de prendre conscience que j’avais largement atteint mes limites et qu’il était temps de dire Stop.

J’ai donc quitté le monde du transport international avec l’envie de trouver un métier qui correspondrait à mes valeurs et de transmettre ces techniques de bien être mais sans avoir à ce moment-là de quelle manière … et puis 5 mois plus tard je tombais enceinte. La maternité a été un véritable voyage à la découverte de moi-même. Elle m’a permis de remettre en question mes croyances limitantes et mes schémas ancrés. Elle a également mis en lumière toutes les zones d’ombres qui ne demandaient qu’à s’exprimer. J’ai alors eu besoin d’être accompagnée et c’est à ce moment-là que la Sophrologie est entrée dans ma vie. Inspirée du yoga et de la méditation entre autres, cette méthode s’est avérée être la continuité parfaite de mon cheminement et m’a permis de guérir mes blessures et de vivre sereinement ma parentalité et ma vie de femme.

Aujourd’hui j’ai à cœur d’accompagner et de soutenir tous les futurs parents et parents qui traversent cette importante transition identitaire qu’est la parentalité. C’est pourquoi j‘ai suivi ma formation initiale à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, la première école de sophrologie en France (certifiée Qualiopi et Afnor NF Service 214). Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie en France et je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues.  

Je vous propose sur Toulouse et/ou à distance 

Accompagnement individuel

Lors de notre première rencontre, nous échangerons afin de définir ensemble votre objectif et que je puisse prendre connaissance de toutes les informations qui me seront nécessaires pour construire votre parcours d’accompagnement personnalisé. Nous finirons par une pratique de découverte de la Sophrologie.

Ateliers

Des projets d’ateliers et cercles de mères sont en cours sur Toulouse et Villemur sur Tarn.
Les événements seront créés le moment venu.
Vous pouvez me suivre sur Facebook ou Instagram pour être directement informés.

atelier-sophrologie-toulouse

Le blog

Retrouvez mes derniers articles de blog concernant la sophrologie, la maternité et la parentalité.

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Sur rendez-vous :
Centre O Santé - 6 place de la mairie - 31140 Pechbonnieu

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